Benodigdheden:
- 2 x een handvol zonnebloempitten
- 100 gram rucola
- 50 gram witte kool
- 1 tomaat
- 10 radijzen
- Snij de rucola fijn, doe deze in een mengkom en doe er een beetje balsamico-azijn op.
- Doe de witte kool bij de rucola.
- Doe de zonnebloempitten bij de salade.
- Schil de radijzen, snij deze in vier en doe deze vervolgens in de salade.
- Snij de tomaat in kleine stukjes, en doe dit vervolgens ook in de mengkom.
- Alles goed mengen.
Smakelijk!
Nicky,is dat een speciaal dieet als ik vragen mag ?
BeantwoordenVerwijderenJe mag dat vragen. Nee, dit is gewoon suiker- en vetarm. Gebaseerd op wat een voedingsconsulente aan tips meegaf voor diabetici.
Verwijderen